Подскажите какие микроэлементы содержат тыквенные семечки? Какова польза и вред от семян тыквы? Порекомендуйте как употреблять тыквенные семечки?
Подскажите какие микроэлементы содержат тыквенные семечки? Какова польза и вред от семян тыквы? Порекомендуйте как употреблять тыквенные семечки?
Если перечислять все полезные свойства семян тыквы, то можно написать целый доклад. Среди основных же положительных качеств можно выделить такие как: повышение иммунитета, борьба с артритом и плохим холестерином, профилактика гельминтов, дамам они подарят молодость кожи и красоту волос, а сильный пол защитят от аденомы простаты и т.д. и т.п. Но не следует забывать о том, что тыквенные семечки довольно калорийны, могут пробудить язву желудка, да и эмаль зубов повредят, если их разгрызать. Моя тетя добавляет семечки в хлеб, булочки, и просто так жарит.
И правда, о семенах тыквы много сказано, я лично измельчаю их, так как в чистом виде они твердые. Можно смешать измельченные семена тыквы с чесноком, петрушкой, укропом, добавить немного лимонного сока и оливкового масла — соус готов!
Знаю, что тыквенные семечки превосходное желчегонное средство и что они богаты витамином Е, который улучшает состояние кожи, волос и ногтей. А больше ничего не знаю)
По мимо всех вышеперечисленных положительных качеств тыквенных семечек, могу еще добавить, что они очень не плохо помогают в борьбе с паразитами! да и вкусные довольно-таки!