Часто ли вы  употребляете орехи? Какая польза и вред от употребления орехов? Какая норма употребления орехов для здорового взрослого человека?

Чем полезно сливочное масло? Какой  вред от сливочного масла может получить человеческий организм?

Как часто можно употреблять зеленый чай? Доказаны ли  польза и вред этого вида чая? Чем отличается этот чай от других видов?

Подскажите какие микроэлементы содержат тыквенные семечки? Какова польза и вред от семян тыквы? Порекомендуйте как употреблять тыквенные семечки?

Интересует вопрос — чем полезен овес? При каких заболеваниях рекомендуют употреблять овёс? Как лучше обрабатывать овёс, чтобы сохранились его полезные свойства?