Салат из помидоров с тунцом

Рецепт салата с тунцом

Очень вкусный салат, украсит любой стол. Салат низкокалорийный.
Время приготовления 30 минут. Калорийность на 100г — 55ккал.

Продукты для приготовления рецептарыбного салата — салат из помидоров с тунцом:

  • Консервы тунец в собственном соку — 1 банка
  • Помидоры – 3 штуки
  • Салатный лук – 1 штука
  • Кукуруза консервированная — 1 небольшая баночка
  • Сметана 10% — 3 столовых ложки
  • Соль – по вкусу

Процесс приготовления рецепта вкусного салата с тунцом:

  1. Лук очистить нарезать полукольцами
  2. Помидоры вымыть, нарезать небольшими кусочками.
  3. Мясо тунца размыть вилкой.
  4. Кукурузу промыть.
  5. Все ингредиенты смешать, заправить сметаной, посолить.

Приятного аппетита!

Салат получается очень нежным и легким. Консервы тунца можно заменить какой-либо другой, например, сардинами в масле. Тоже получается очень интересно на вкус.

загрузка...

Салат из помидоров с тунцом: 3 комментария

  1. Вкусный должен получиться салат, и приготовить быстренько можно когда гости неожиданно пришли, только вот лук по-моему лишний.

  2. Сытный салат на скорую руку,а лучок по моему придает особую пикантность и остроту ощущений этому блюду,и главное что это пряно-витаминная добавка.Ну просто пальчики оближешь.

  3. Отличный салат! Делается из того что под рукой и из того, что могло остаться от большого праздника (сметана, например, или те же помидоры). Для гостей возможно и экзотично (гости сейчас привередливые и вкусы у всех теперь стали ну очень сильно различаться), а вот для себя любимого такое сделать, чтобы утолить голод с чувством и толком, самое то. Когда делал, то добавил еще баночку рассыпчатого творожного сыра, который напоминает мелкозернистую греческую фету, только попресней, пожалуй. Ну, и репчатого лучка побольше, т.к. чего его жалеть, когда идет речь о собственном здоровье, а не о впечатлениях гостей. :)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>