Суп из цветной капусты с креветками

Суп из цветной капусты с креветками

Суп их цветной капусты с креветками – легкий, диетический, его очень хорошо приготовить на обед в летний жаркий день. Такой суп годится и для ужина.

  • За 30-40 минут Вы сможете приготовить 5 порций этого диетического супа.
  • В стограммовой порции содержится всего лишь 75 ккал
  • Содержание: белков – 5,8 г, жиров –3,4, г, углеводов – 4,9г

Ингредиенты для супа из цветной капусты с креветками:
• Креветки – 200-300гр.
• Морковь — 1-2шт.
• Петрушка – 1 корень
• Лук репчатый – 1-2 головки
• Цветная капуста- 500гр.
• Сливочное масло – 2ст.л.
• Зелень- укроп и петрушка
• Соль
• Вода- 500гр.

Готовим суп с креветками суп:

1. Креветки сначала отварить, а затем очищенные от панциря креветки разделить на волокна
2. Нарезанную на кусочки морковь и нашинкованный лук слегка припустить на сливочном масле
3. Подготовленные овощи опустить в кипящую воду и варить приблизительно пятнадцать минут
4. Цветную капусту разделить на отдельные кошечки и добавить вариться к овощам
5. При подаче супа в тарелку положить отваренных креветок и зелень.

Приятного аппетита!

загрузка...

Суп из цветной капусты с креветками: 2 комментария

  1. Действительно рецепт очень низкокалорийный. Никогда еще не совмещала в супе цветную капусту и креветки. Обязательно попробую.

  2. Мы очень любим цветную капусту и часто готовим дома из нее различные блюда. Теперь попробую ваш суп из цветной капусты с креветками приготовить. Должно получиться вкусно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.