Архив метки: тунец

Салат с тунцом

Салат с тунцом рецепт

Продукты для приготовления вкусного рецепта салата с тунцом:

  • 1/2 стакана риса (длиннозернистого)
  • 5 помидоров черри
  • тунец (консерва) — 1 банка
  • кукуруза — 2 ст. ложки
  • петрушка — по вкусу
  • маслины (без косточки) — 10 штук
  • оливковое масло — 4 ст. ложки
  • соль, черный перец — по вкусу
  • уксус — 2 ст. ложки
  • горчица — 1 ч. ложка

Процесс приготовления вкусного рецепта домашней кухни – салат с тунцом:

  1. Рис отвариваем с небольшим количеством соли и оливкового масла, затем воду сливаем и кладем рис в большую миску.
  2. Разрезаем помидоры черри пополам.
  3. Обжариваем кукурузу с небольшим количеством масла в сковороде в течение нескольких минут.
    Добавляем к рису тунца, перемешиваем, кладем кукурузу, оливки и помидоры.
  4. Поливаем соусом из оливкового масла, уксуса, горчицы, соли и перца и посыпаем рубленой петрушкой по вкусу.

Приятного аппетита!

Филе тунца на гриле

Филе тунца на гриле

Продукты для приготовления рецепта — филе тунца на гриле:

  • 225 мл соуса терияки
  • 180 мл оливкового масла
  • 2 зубчика чеснока, измельчить
  • 1 чайная ложка свежемолотого черного перца
  • 4 филе тунца или стейки

Процесс приготовления рецепта вкусного домашнего блюда — филе тунца на гриле:

  1. В большом плотном полиэтиленовом пакете смешать соус терияки, масло, чеснок и перец.
  2. Добавить в пакет филе (стейки) тунца.
  3. Свернуть пакет, выжав воздух из него насколько это возможно.
  4. Хорошо встряхнуть пакет, чтобы покрыть филе тунца маринадом.
  5. Мариновать в течение 30 минут в холодильнике.
  6. Тем временем, разогрейте гриль на сильном огне и слегка прогрейте решетку для приготовления.
  7. Достать тунца из маринада и поставить на гриль запекаться.
  8. Готовить до готовности (10-12 минут).

Приятного аппетита!

Салат из авокадо и тунца

Рецепты с авокадо - салат с тунцом и  авокадо

Этот легкий салат быстр в приготовлении и при этом подходит как для завтраков вместо бутербродов так и для праздничного стола.

Продукты для приготовления рецепта из авокадо — салат из авокадо и тунца:

  • 1 крупное авокадо,
  • 1 баночка тунца в масле ( можно также лосося или других рыбных консервов),
  • 1/2 лимона,
  • специи ( соль, перец по вкусу)

Процесс приготовления рецепта вкусного рыбного салата с авокадо — салат из авокадо и тунца:

  1. Авокадо разрезать пополам, избавиться от косточки и маленькой ложечкой вынуть мякоть в глубокую миску.
  2. Открыть рыбные консервы, слить масло и выложить к авокадо (лучше всего будет, если рыбные консервы будут не в масле, а в собственном соку- не так жирно).
  3. Авокадо и рыбные консервы размять до однородной массы.
  4. В полученную смесь выдавить лимонный сок, добавить соль и перец по вкусу.
  5. Так же в салат можно добавить сладкую кукурузу и украсить зеленью. Салат желательно готовить прямо перед подачей на стол.

Приятного аппетита!

Салат из помидоров с тунцом

Рецепт салата с тунцом

Очень вкусный салат, украсит любой стол. Салат низкокалорийный.
Время приготовления 30 минут. Калорийность на 100г — 55ккал.

Продукты для приготовления рецептарыбного салата — салат из помидоров с тунцом:

  • Консервы тунец в собственном соку — 1 банка
  • Помидоры – 3 штуки
  • Салатный лук – 1 штука
  • Кукуруза консервированная — 1 небольшая баночка
  • Сметана 10% — 3 столовых ложки
  • Соль – по вкусу

Процесс приготовления рецепта вкусного салата с тунцом:

  1. Лук очистить нарезать полукольцами
  2. Помидоры вымыть, нарезать небольшими кусочками.
  3. Мясо тунца размыть вилкой.
  4. Кукурузу промыть.
  5. Все ингредиенты смешать, заправить сметаной, посолить.

Приятного аппетита!

Салат получается очень нежным и легким. Консервы тунца можно заменить какой-либо другой, например, сардинами в масле. Тоже получается очень интересно на вкус.